Du 12 au 14 juin et du 6 au 8 septembre
Cet été, je vous propose deux Retraites SlowLife.
En juin et en septembre, une fois de plus dans le même endroit magique, dans un lieu très » quiet luxury « . Dans les collines toscanes, à quelques kilomètres de la mer…..
Je vous invite à vous arrêter pour un moment de « SlowLife is quiet luxury »… afin de vous reconnecter à votre capacité à ralentir et à découvrir les petits plaisirs que nous offre le Quiet Luxury.
Au cours des trois belles journées que vous passerez immergés dans cette Retraite, vous expérimenterez le pouvoir des mouvements doux, de la méditation, de la réflexion silencieuse et le plaisir de se faire « bichonner ». Vous repartirez rafraîchi.e, centré.e et enrichi.e des outils nécessaires pour incorporer des moments de quiet luxury dans votre vie de tous les jours.
Voici un avant goût de ce que vous trouverez au cours de votre Retraite SlowLife exclusive.
- Découvrir les principes et les bénéfices de la lenteur
- Pratiquer le Yoga Méditatif et le Yoga Nidra
- Apprendre comment utiliser la nutrition pour le plaisir et la santé
- Fixer des intentions personnelles pour intégrer la lenteur dans la vie quotidienne
- Profiter de brunchs copieux et abondants ainsi que de dîners méditerranéens lents, préparés avec des produits de saison, sains, biologiques, locaux et végétariens
- Passer du temps en lenteur et en relaxation sur la plage
- Avoir l’opportunité d’explorer les villages locaux, de profiter de promenades et de faire du vélo
- Apprécier une soirée de musique et de culture
Mais bien sûr, tout est facultatif.
Quand je revois les photos de cette Retraite SlowLife , je ne peux que sourire. Quels beaux moments nous avons partagé ensemble… Le temps d’un weekend, dans ce magnifique endroit en Toscane, très quiet luxury… Le but de cette Retraite est de faire la paix avec le temps , de pouvoir enfin faire les choses calmement, à son rythme, tout en participant à des activités SlowLife qui vont nous inspirer et nous donner tous les outils dont nous avons besoin pour améliorer, à notre retour, notre quotidien.
Je n’en dis pas plus, les images de cette vidéo parlent d’elles-mêmes.
Ah une autre chose importante, cette « SlowLife Retreat » est internationale et n’a aucune barrière linguistique, beaucoup de langues s’y mélangent comme l’anglais, le français, l’italien, l’allemand et le russe.
- Maillot de bain et serviette
- Vêtements confortables pour le yoga et la relaxation
- Chaussures de marche
- Bloc-notes et stylo
- Un bon livre
- Une écharpe légère pour rester plus au chaud lors d’une soirée en plein air.
- Un réveil (si vous décidez de profiter d’une désintoxication numérique).
Si vous souhaitez passer votre temps sans téléphone portable ni tablette, vous pouvez les laisser en sécurité dans le coffre de la réception et les récupérer à votre départ. Ce choix est entièrement facultatif, mais je vous invite à réfléchir à la façon dont un seul week-end sans technologie numérique peut vous aider à accueillir pleinement la lenteur et à vous connecter plus profondément à ce qui est vraiment important pour vous. Voyez cela comme un cadeau que vous vous offrez ou comme un soutien efficace à trouver et créer des moments quiet luxury pour vous-même.
Testimonials
“J'attendais avec impatience toute l'année la retraite SlowLife de Sandrine et j'étais surtout très curieux de ce terme SlowLife is #quietluxury. Et ce à quoi je m'attendais était simplement de rencontrer des gens sympas, de bien manger, de faire un peu d'exercice, de passer un bon moment, mais ce que j'ai vraiment obtenu, c'était beaucoup, beaucoup plus. Je me suis senti tellement reposé après ces quelques jours, j'étais tellement loin de ma réalité normale. C'était le même effet de vacances qui auraient duré 14 jours. Tout était parfaitement coordonné et tout m'a amené dans un état de relaxation absolue. L'endroit où nous étions était incroyablement beau, et maintenant à chaque fois que je regarde des photos, je suis immédiatement dans cette phase, donc je ne peux que recommander de faire cette retraite SlowLife is #quiet luxury avec Sandrine, c'est fantastique, l'effet est incroyable.”
“Cette retraite m'a apporté un calme intérieur que j'ai redécouvert et que je n'avais jamais envisagé parce que ma vie est frénétique, c'est une course constante avec toutes les choses que je dois faire, tous mes rendez-vous. Cette retraite Slow Life m'a donné beaucoup de force, beaucoup de calme et aussi beaucoup de conscience de soi. Elle m'a donné la force d'être capable d'avoir des objectifs que je m'étais toujours fixés mais que j'avais peur d'avoir en tant qu'objectifs.”
“Cette retraite SlowLife est un moment spécial pour se recentrer, retrouver son propre rythme et vivre pleinement en contact avec la nature et avec les autres.
Cela m'a permis de goûter le luxe d'avoir le temps de me consacrer à moi même. Dans la vie de chaque jour, la famille, le travail ne te le permettent pas. Enfin si, tu prends soin de toi mais d'une autre manière. Et cette retraite dans cet endroit très calme, nous a permis de nous reconnecter à nous même et de nous ouvrir aux autres. ”
``Pour moi, cette retraite SlowLife a été l'occasion d'avoir du temps pour moi, ce qui est difficile dans cette routine trépidante maison-travail-famille-quotidien, j'ai pu trouver du temps pour moi, dans ce lieu qui est fantastique, cette nature toscane qui nous entoure. Cette retraite a comblé mon cœur et mon âme. Merci Sandrine``
``Commençons par le lieu, Le Tassinaie c'est une oasis, tu es ici du vendredi au dimanche, il n'y a nulle part où aller, et je dois dire que l'accompagnement de Sandrine, son leadership a été sans faille ....il m'a été facile de prendre mon temps et d'être plus consciente. Consciente de mes choses matérielles, d'être plus consciente de ce que je ressens et ça c'est un luxe, de pouvoir prendre le temps de s'épanouir et de rencontrer d'autres personnes.``
``Cette retraite m'a apporté la paix, la tranquillité. J'ai découvert des choses sur moi-même. J'ai apprécié d'être en pleine nature et non dans le chaos de la ville. J'ai apprécié de ne penser à rien et d'être simplement bien.``
