Dans le cadre de cette « Expérience« , vous profiterez d’un moment SlowLife privé, en tête-à-tête, pour lequel je viendrai vous chercher dans le centre de Florence avant de vous emmener dans une ancienne orangerie d’une villa du 18ème siècle, nichée dans la magnifique campagne toscane. En été, nous profitons de la tranquillité de mon jardin, tandis qu’en hiver, nous pratiquons près d’un bon feu de bois.
Grâce à des techniques de respiration et à des exercices doux, je vous guide à travers SlowLife Yoga, une pratique de yoga doux méditatif afin de relier en profondeur le corps et l’esprit, trouver le calme et vous reconnecter à votre centre.
Ensuite, autour d’un léger rafraîchissement, la deuxième partie de l’ « Expérience » sera consacrée, au choix, au SlowLife Coaching ou au Coaching en Nutrition, une deuxième partie au cours de laquelle nous explorerons ce qui est le plus important pour vous et comment y parvenir dans la vie quotidienne en utilisant les principes de la lenteur.
C’est une belle façon de se détendre, d’être dans le moment présent et de se sentir vraiment ancré.e en soi. Vous repartirez avec une énergie renouvelée et des outils simples pour aller de l’avant avec clarté et détermination.
