SlowLife Retreats
N’avez-vous pas rêvé de ralentir, de savourer le temps et de redécouvrir la beauté de l’instant présent ? Cette retraite vous invite à faire une pause, à respirer et à vous offrir le luxe de la lenteur.
Pourquoi participer à la retraite Slow Life ?
La vie moderne exige tellement de nous – résoudre constamment des problèmes, jongler avec les responsabilités et courir contre le temps. Vous pouvez vous sentir accablé par la pression d’en faire toujours plus, tout en aspirant à la légèreté, au rire et à la liberté de vous reconnecter avec vous-même.
Cette retraite est conçue pour :
Ceux qui recherchent l’équilibre entre le travail, la vie et les passions personnelles.
Les bons vivants qui cherchent à profiter pleinement de la vie sans la course constante contre le temps..
Ensemble, nous créerons un sanctuaire où la culpabilité disparaît, où le multitâche n’est plus qu’un lointain souvenir et où le sur-planning ne règne plus sur vos journées. Dans cet espace serein, vous redécouvrirez la joie pure de vivre de manière ludique et intentionnelle, en savourant chaque instant au fur et à mesure qu’il se déroule. Ici, le temps devient votre allié – une source d’enrichissement et de possibilités, qui vous invite à adopter un rythme de vie plus lent et plus significatif.
Ce qui vous attend lors de ce week-end de retraite transformateur
Une expérience de Slow Life en Toscane
Pendant la retraite, vous profiterez d’activités qui nourrissent à la fois le corps et l’esprit :
- Des séances guidées de yoga méditatif et de yoga nidra.
- Des ateliers surprises car les belles surprises font chaud au coeur
- Des ateliers créatifs pour libérer la joie à travers l’expression de soi
Célébrer le luxe des loisirs
- Détendez-vous au bord de la plage ou de la piscine avec un bon livre.
- Explorer les villages locaux, se promener tranquillement ou faire du vélo dans une magnifique pinède le long de la mer.
- Savourer des repas méditerranéens copieux et biologiques préparés avec des ingrédients végétariens de saison.
- Détendez-vous lors d’une soirée musicale et culturelle sous les étoiles (surpise surprise).
Et pour les moments où vous voulez simplement être, chaque activité est facultative. Cette retraite consiste à s’écouter soi-même et à répondre à ses propres besoins.
Testimonials
Cette retraite m'a apporté un sentiment de calme, de relaxation, de saveurs, de parfums, de nature, de mer et de sel, d'harmonie avec les éléments, de conjonction avec les éléments, d'être entourée de verdure, c'est tout cela que je ramènerai à la maison.
Après cette retraite Slow Life, je ramène avec moi tellement de choses : la reconnexion avec le temps, avec les choses naturelles, avec le soleil, le détachement du téléphone portable, des objets les plus technologiques, l'absence de nouvelles, le fait de ne pas savoir pendant une journée ce qui se passe dans le monde, ce sentiment d'avoir du temps pour soi, je ressens un profond bien-être intérieur.
C'est la deuxième fois que je reviens et dans cette expérience de retraite Slow Life, j'apporte avec moi à la maison un sentiment d'harmonie intérieure, et cette fois-ci j'ai choisi de partager cette expérience avec mon mari, et ainsi l'harmonie a vraiment été doublée...
Je ramène avec moi l'harmonie et ce contact profond avec la nature.
Cette retraite m'a apporté une sorte de tranquillité, un détachement, surtout par rapport aux vidéos et à tous les médias électroniques. J'ai apprécié ce partage avec d'autres personnes en termes d'expériences et de nourriture et j'ai apprécié ce sentiment d'être ensemble.
Cette retraite Slow Life avec Sandrine a été une très belle expérience car elle m'a permis de découvrir que l'on peut être en harmonie avec soi-même et avec la nature, pas forcément de manière sérieuse mais aussi avec légèreté, avec gaieté, et de découvrir que l'on peut faire du yoga de manière ludique, cela a été une belle découverte pour moi.
Retrouver l’équilibre et se prélasser dans un luxe tranquille
A la fin de cette retraite, vous emporterez plus que des souvenirs, vous repartirez avec un sens profond de l’équilibre entre votre corps, votre esprit et votre temps. Vous découvrirez des outils pratiques pour intégrer la lenteur dans votre routine quotidienne, transformant ainsi votre façon de vivre et de respirer. Imaginez des moments de rires partagés, de connexions sincères et de joie tranquille qui perdureront longtemps après votre départ de Toscane. Plus important encore, vous acquerrez la clarté nécessaire pour embrasser le luxe tranquille, non pas comme un luxe, mais comme un mode de vie rempli d’objectifs et d’aisance.
Week-end de retraite au cœur de la Toscane
Échappez-vous dans l’étreinte sereine de la Toscane au Podere Le Tassinaie, un sanctuaire où le temps ralentit et où chaque instant ressemble à un doux murmure de la nature. Entouré de collines ondulantes, de vignobles ensoleillés et d’anciennes oliveraies, ce havre de paix écologique offre plus qu’une simple retraite : il vous invite à vous reconnecter au rythme de la terre et de vous-même.
Nos hôtes passionnés ont mis tout leur cœur à créer un espace qui célèbre le bien-être, la durabilité et le luxe tranquille d’une vie en harmonie avec la beauté époustouflante de la Toscane. Venez faire l’expérience de la tranquillité d’un lieu qui semble avoir été créé juste pour vous.
Sandrine Kom : votre coach Slow Life, quiet luxury
Sandrine vive in Toscana, vicino a Firenze, in un luogo dove ha trovato il proprio punto di equilibrio ideale tra vita e lavoro.
Sandrine Kom est basée en Toscane, en Italie, près de Florence, où elle a trouvé son lieu de paix.
Sandrine a développé une philosophie unique qui incarne ses valeurs et ses expériences, évoluant vers le Slow Life Coaching et le Slow Life Yoga. Son approche encourage les individus, les couples et les équipes à adopter une façon d’être où le « sens » se combine au luxe tranquille, au « quiet luxury », en se concentrant sur la simplicité, la conscience de soi et la vie en pleine conscience. Une approche élaborée en mariant au mieux ses formations en sciences de la communication, en nutrition et en yoga.
Sandrine est titulaire d’un diplôme en sciences de la communication de l’Université de Berlin, d’un diplôme de coach en nutrition et d’un certificat de formation de professeur de yoga au Yoga Garden à San Francisco. Parlant couramment plusieurs langues, elle propose ses séances en ligne ou dans sa maison sereine du Chianti, partageant une approche transformatrice du bien-être enracinée à la fois dans les idées modernes et la sagesse intemporelle.