SlowLife Retreats
Vous souhaitez vous ressourcer ? Vous avez envie d’échapper au train-train quotidien, aux responsabilités sans fin et à l’agitation constante de la vie moderne ?
Pourquoi choisir la retraite Slow Life Evasion Dolce Vita ?
Imaginez six jours inoubliables en Toscane, où vous éveillerez vos sens, goûterez aux plaisirs d’un luxe tranquille, du “quiet luxury” et vous immergerez dans la beauté de la dolce vita. Cette retraite est une invitation à ralentir, à se reconnecter et à vivre intentionnellement dans l’un des cadres les plus enchanteurs adu monde…
Ce qui vous attend lors de ce week-end de retraite transformatrice
Une expérience de Slow Life en Toscane
Pendant la retraite, vous profiterez d’activités qui nourrissent à la fois le corps et l’esprit :
- Des séances guidées de yoga méditatif et de yoga nidra.
- Des ateliers de coaching en nutrition pour cultiver le plaisir et la santé.
- Des ateliers créatifs pour libérer la joie à travers l’expression de soi.
- Des opportunités de fixer des intentions personnelles pour intégrer la lenteur dans votre vie quotidienne.
Célébrer le luxe des loisirs
- Se détendre au bord de la plage ou de la piscine avec un bon livre.
- Explorer les villages locaux, se promener tranquillement ou faire du vélo dans la magnifique pinède le long de la mer toscane.
- Savourer des repas méditerranéens copieux et biologiques préparés avec des ingrédients végétariens de saison.
- Se détendre lors d’une soirée musicale et culturelle sous les étoiles.
Et pour les moments où vous voulez simplement “être”, sachez que chaque activité est facultative. Cette retraite consiste à s’écouter soi-même et à répondre à ses propres besoins.
Retrouver l’équilibre et baigner dans un luxe tranquille
A la fin de cette retraite, vous emporterez plus que des souvenirs, vous repartirez avec un sens profond de l’équilibre entre votre corps, votre esprit et votre temps. Vous découvrirez des outils pratiques pour intégrer la lenteur dans votre routine quotidienne, transformant ainsi votre façon de vivre et de respirer. Imaginez des moments de rires partagés, de connexions sincères et de joie tranquille qui perdureront longtemps après votre départ de Toscane. Plus important encore, vous acquerrez la clarté nécessaire pour vivre le “luxe tranquille”, non pas comme une exception, mais comme un mode de vie rempli d’objectifs et d’aisance.
Une semaine de retraite au cœur de la Toscane
chappez-vous et prenez refuge dans les bras sereins de la Toscane au Podere Le Tassinaie , un sanctuaire où le temps ralentit et où chaque instant ressemble à un doux murmure de la nature. Entouré de collines ondulantes, de vignobles ensoleillés et d’anciennes oliveraies, ce havre de paix écologique offre plus qu’une simple retraite : il vous invite à vous reconnecter au rythme de la terre et de vous-même.
Nos hôtes passionnés ont mis tout leur cœur à créer un espace qui célèbre le bien-être, la durabilité et le luxe tranquille d’une vie en harmonie avec la beauté époustouflante de la Toscane. Venez faire l’expérience de la tranquillité d’un lieu qui semble avoir été créé juste pour vous.
Testimonials
Un grand merci à Sandrine pour cette semaine qui m’a permis de faire une vrai coupure et de faire le plein d’énergie. Son approche bienveillante, avec toujours écoute et bonne humeur ont fait de cette retraite une vraie réussite. Bien sûr, le merveilleux cadre toscan ne gâche rien. Je me suis détendue, ai beaucoup ri, et ai beaucoup appris, à tel point que je me surprends à mettre en pratique sans m’en rendre compte certaines « astuces » dans mon quotidien. Un moment privilégié que je recommande absolument !
Cette Retraite Slow Life en Toscane a été une expérience magique! L'atmosphère pleine de calme et de luxe, les gens chaleureux et les paysages de rêve m'ont profondément touché. Sandrine, la merveilleuse organisatrice, a tout rendu parfait avec son charme et sa passion. J'y repense souvent avec gratitude et je pense que je vais revenir cette année.
La Retraite Dolce Vita... Ah voilà une retraite qui porte bien son nom!!!
Sandrine est non seulement une excellente enseignante de yoga qui sait s'adapter au niveau et au rythme de chacun mais elle a su aussi pendant cette semaine nous apporter toute la joie de vivre et la douceur de la Toscane. Chaque jour nous réservait une surprise. Sans oublier l'accordéon au son duquel nous avons dansé et beaucoup ri.
J'ajouterais les plaisirs des repas délicieux et frais.
Merci Sandrine pour ces quelques jours de bonheur et à l'année prochaine !
La vie nous épuise parfois ! Surtout quand on passe toute sa journée derrière un écran d'ordinateur à répondre à des questions, à diriger des projets et à résoudre des problèmes. Un week-end de retraite sans numérique, c'est bien, mais une semaine entière consacrée à la détente ET à l'apprentissage de nouvelles méthodes pour gérer le stress au bureau, c'est exactement ce dont j'ai besoin pour m'aider à maintenir mon équilibre.
Sandrine Kom : votre coach Slow Life, quiet luxury
Sandrine Kom est basée en Toscane, en Italie, près de Florence, où elle a trouvé son lieu de paix.
Sandrine a développé une philosophie unique qui incarne ses valeurs et ses expériences, évoluant vers le Slow Life Coaching et le Slow Life Yoga. Son approche encourage les individus, les couples et les équipes à adopter une façon d’être où le « sens » se combine au luxe tranquille, au « quiet luxury », en se concentrant sur la simplicité, la conscience de soi et la vie en pleine conscience. Une approche élaborée en mariant au mieux ses formations en sciences de la communication, en nutrition et en yoga.
Sandrine est titulaire d’un diplôme en sciences de la communication de l’Université de Berlin, d’un diplôme de coach en nutrition et d’un certificat de formation de professeur de yoga au Yoga Garden à San Francisco. Parlant couramment plusieurs langues, elle propose ses séances en ligne ou dans sa maison sereine du Chianti, partageant une approche transformatrice du bien-être enracinée à la fois dans les idées modernes et la sagesse intemporelle.