SlowLife Retreats
Pourquoi participer à un week-end de retraite en entreprise ?
Le mois de septembre marque le début d’une saison importante pour les managers et les entrepreneurs – une saison remplie d’exigences élevées, de délais serrés et de pressions croissantes. C’est une période de réflexion, de stratégie et de préparation pour le dernier trimestre de l’année. Mais elle peut aussi être une période de stress, d’épuisement et d’anxiété, en particulier pour celles et ceux qui occupent des postes de direction.
Si vous êtes un.e manager qui ressent le poids des attentes, qui lutte pour équilibrer sa vie professionnelle et sa vie privée, ou qui aspire à renouer avec sa passion et sa créativité, cette retraite est faite pour vous.
Lors de notre retraite « Slow Life » (19-21 septembre), nous vous montrerons comment intégrer les principes de la lenteur dans votre vie quotidienne sans sacrifier la productivité. Vous apprendrez au contraire des outils qui améliorent votre leadership, vos besoins profonds, et votre bien-être, ce qui vous permettra de vous sentir mieux ancré, plus performant et efficae et d’apporter le meilleur de -même, à votre équipe.
Transformative Corporate Weekend Retreat for High Performers
Reconnect, Recharge, and Lead with Clarity and Purpose
During this exclusive retreat in the hills of Tuscany, you will:
- Discover the Principles of Slowness: Learn how taking time to slow down can enhance productivity, clarity, and decision-making.
- Engage in Meditative Yoga and Yoga Nidra: Participate in gentle, stress-reducing practices that help release physical tension and foster a sense of calm and renewal.
- Learn Stress-Reducing Nutrition: Explore mindful eating techniques that can boost energy and support long-term health.
- Explore Creativity and Leadership: Tap into your deep creativity and develop a leadership style characterized by empathy, intuition, and strategic thinking.
- Relax by the Beach: Enjoy time in nature through walking, biking, and meditative sessions, allowing your mind to reset and recharge.
- Improve Your Sleep: Discover techniques to enhance your sleep quality, so you can wake up refreshed and ready to face the demands of your role.
- Every activity is thoughtfully designed to help you reconnect with your purpose and team, free from stress and burnout. If you prefer, you can always unwind by the pool with a good book, taking precious time for yourself.
Testimonials
Je voudrais en quelques mots souligner le grand professionnalisme de Sandrine. Elle a tout de suite su cerner les besoins de cohésion de l'équipe. Ses explications étaient claires, rassurantes et même les 2 ou 3 personnes au départ réticentes à
l'expérience, ont porté une évaluation très positive lorsque j'ai organisé un feedback.
Je recommande cette retraite corporate Slow Life comme outil de team building mais aussi en partie de résolution de conflits car certains membres de l'équipe ont indiqué que la retraite les avait fait réfléchir à leur positionnement.
Merci Sandrine.
Et sûrement à une prochaine foi
Cette retraite a eu un impact considérable. Les conseils exceptionnels de Sandrine en tant que Slow Life Coach m'ont aidé à retrouver clarté et concentration. Le cadre et le programme étaient parfaitement conçus pour améliorer la productivité et le développement personnel. Une expérience précieuse pour toute personne évoluant dans un environnement stressant, comme les managers ou les personnes ayant de grandes responsabilités dans leur vie professionnelle.
3 jours qui joignent le (très) utile à l'agréable. La méthode de Sandrine Kom m’a permis en me recentrant sur moi-même de retrouver un équilibre. Je me sens à même d’interagir plus efficacement, et peut-être même plus harmonieusement, avec les autres. J’ai apprécié ce temps pris pour soi, un moment de réflexion un peu hors normes (pour moi lenteur et management étaient un peu incompatibles avant cette retraite). Je repars avec de nouvelles cordes à mon arc.
Sandrine apporte la juste intensité à son travail avec les professionnels, nous aidant à trouver un équilibre entre prendre soin de nous-mêmes et maintenir un taux de réponse élevé aux situations professionnelles.
A qui s’adresse ce week-end d’entreprise
Cette retraite s’adresse :
- aux managers, entrepreneurs et dirigeants.
- aux superwomen et supermen qui jonglent entre le travail, la famille et le soin de soi.
- Toute personne en situation de leadership qui se sent submergée par les pressions d’une performance constante.
- Ceux qui recherchent un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, un soulagement du stress, et plus de temps pour réaliser leurs passions et le soin de soi.
Week-end de retraite au cœur de la Toscane
La retraite aura lieu à Podere Le Tassinaie, une superbe villa éco-durable située au cœur de la Toscane. Entouré par la nature, ce centre de retraite paisible offre l’environnement idéal pour échapper au rythme effréné du monde des affaires et se ressourcer.
Que vous vous détendiez au bord de la piscine, que vous vous promeniez dans les oliveraies ou que vous profitiez d’un dîner paisible, ce lieu incarne l’essence même de la lenteur, offrant une toile de fond apaisante pour la réflexion, la relaxation et le renouveau.
Sandrine Kom : votre coach Slow Life, luxe tranquille
Sandrine Kom est basée en Toscane, en Italie, près de Florence, où elle a trouvé son lieu de paix.
Sandrine Kom est la fondatrice de Slowlife Coaching et Slowlife Yoga, guidant les individus et les organisations à vivre intentionnellement en mettant l’accent sur la pleine conscience, la créativité et l’équilibre. Avec des années d’expérience auprès de cadres et d’équipes, la philosophie de Sandrine, « la vie lente est un luxe tranquille », a aidé de nombreux dirigeants à réduire leur stress, à améliorer leurs compétences de leadership et à trouver une plus grande utilité à leur travail.
Son approche, basée sur le yoga, la méditation et la réflexion personnelle, aide les professionnels à se reconnecter à leur véritable potentiel, à la fois au bureau et en dehors.