L’appuntamento con SlowLife Coaching ha inizio con una seduta di SlowLife Yoga, che ha lo scopo di distendere il corpo e la mente ; successivamente identificheremo insieme i vostri bisogni più profondi cercando di comprendere quello che per voi conta veramente. A partire da questo metteremo a punto delle strategie atte a identificare tutto questo, nel contesto della lentezza e del lusso calmo. La sessione è completamente personalizzata in funzione delle vostre esigenze prendendo in considerazione le vostre priorità.

Accade spesso che nell’ambito del coaching SlowLife il problema principale riscontrato sia quello del rapporto con l’alimentazione. Per molti, non si tratta di una relazione di salute e piacere, quanto piuttosto di un quadro di comfort e di squilibrio. Se questo è il caso, nel corso di una sessione di Coaching orientato alla Nutrizione sarà esplorato il vostro rapporto con la nutrizione con l’obiettivo di mettere a punto strategie in grado di migliorare il grado di equilibrio, di salute e di piacere.

Per quanto concerne la sessione SlowLife Yoga, il contesto è quello di una pratica basata su movimenti lenti e svolti in sicurezza per apprendere a riconnettersi con i bisogni del proprio corpo. Con questo particolare tipo di pratica Yoga si è messi in grado di imparare alcune semplici tecniche che aiutano a rilassare le tensioni, a ritrovare la propria centratura e in definitiva a sperimentare la semplicità di un lusso calmo.

Corporate SlowLife è un programma di coaching e di Yoga indirizzato al mondo del lavoro. Questo tipo di attività trova la sua migliore applicazione nell’impresa, nei gruppi di lavoro, nelle équipe e comunque a chiunque sia interessato ai principi del lusso calmo, in modo da poter imparare a gestire al meglio lo stress fisico e mentale generato dall’attività lavorativa .